Nhiều phụ nữ muốn tìm Làm thế nào để làm chậm thời gian của bạn để đi du lịch? Nhằm mục đích để có một chuyến đi thoải mái và thú vị nhất. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Vua Nệm để biết phương pháp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt an toàn và hiệu quả áp dụng khi cần thiết.

1. Cách trì hoãn kinh nguyệt khi đi du lịch bằng thuốc

Một trong những cách an toàn và hiệu quả nhất để trì hoãn thời gian của bạn cho đến khi bạn đi du lịch là sử dụng thuốc. Hai loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất là thuốc tránh thai và thuốc tránh thai, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.

1.1. Sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt

Thuốc trì hoãn kinh nguyệt là loại thuốc có chứa hormone progesterone. Vào những ngày cuối của chu kỳ, nồng độ progesterone giảm xuống khiến niêm mạc tử cung bong ra và dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt.

Các loại thuốc có chứa progesterone ức chế sự co bóp của niêm mạc tử cung và do đó làm chậm quá trình bắt đầu có kinh giống như tháng trước. Có một số điểm bạn cần biết khi sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt:

• An toàn: Thuốc trì hoãn kinh nguyệt rất hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng thuốc còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, chỉ nên dùng thuốc khi thật cần thiết, không được lạm dụng.
• Tác dụng phụ: Thuốc có thể gây dư thừa hormone progesterone, từ đó gây ra một số vấn đề như mụn trứng cá, tâm trạng thất thường, đầy bụng do mất cân bằng nội tiết tố.
• Thời gian có kinh: Sau khi ngừng thuốc, thời gian có kinh trở lại ở mỗi người sẽ khác nhau, thông thường khoảng 10-15 ngày, thậm chí có trường hợp có thể xuất hiện sau vài giờ ngừng thuốc.
• Cách dùng thuốc: Bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn khi dùng thuốc, tốt nhất là trong vòng 10 ngày hoặc một tuần trước kỳ kinh nguyệt. Cần thông báo cho bác sĩ những bất thường khi sử dụng thuốc. Sau 15 ngày ngừng uống thuốc mà kinh nguyệt không trở lại thì cần liên hệ với bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách xử lý.

1.2. Sử dụng thuốc tránh thai

Bạn cũng có thể sử dụng thuốc tránh thai nếu muốn trì hoãn kinh nguyệt. Tùy thuộc vào loại thuốc tránh thai, bạn có thể trì hoãn kinh nguyệt bằng những cách sau.

• Đối với thuốc vỉ 21 viên: Uống 21 viên như bình thường. Tuy nhiên, thay vì nghỉ 7 ngày rồi uống vỉ mới, bạn hãy uống ngay sau khi hết vỉ cũ. Muốn trễ kinh bao nhiêu ngày thì uống đúng số lượng viên trong vỉ mới (ví dụ muốn chậm kinh 5 ngày thì uống 5 viên). Muốn chậm kinh cả tháng thì uống hết 21 viên.
• Đối với loại thuốc tránh thai 28 viên: Uống hết 21 viên và bỏ đi 7 viên “giả dược” màu nâu. Uống Tiếp viên hàng không số 1 từ một gói mới ngay sau khi uống hết 21 viên và duy trì lịch trình thường xuyên của bạn.
• Đối với vỉ thuốc hàng ngày 28 viên: Cần uống hết 21 viên và bỏ qua 7 viên màu nâu gọi là “giả dược”. Sau đó, lấy tiếp viên hàng không số 1 từ gói mới và duy trì lượng tiêu thụ bình thường để trì hoãn thời gian của bạn trong tháng đó.
• Đối với những người chưa từng sử dụng thuốc tránh thai: Uống thuốc trước kỳ kinh ít nhất 3-4 ngày và uống đều đặn cho đến khi có kinh trở lại. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để dùng thuốc đúng cách vì liều lượng của thuốc phụ thuộc vào cân nặng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Khi ngừng uống thuốc sẽ có kinh trở lại, có người sau 7-10 ngày sẽ có nếu bị rối loạn nội tiết tố nữ.

Lưu ý: Việc sử dụng thuốc tránh thai để trì hoãn kinh nguyệt là biện pháp khá an toàn và hiệu quả nhưng bạn không nên lạm dụng mà chỉ dùng khi cần thiết. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

2. Cách làm chậm kinh nguyệt bằng phương pháp dân gian

Cách làm chậm kinh nguyệt khi đi du lịch bằng những bài thuốc dân gian, đơn giản tại nhà cũng có thể giúp bạn đạt được hiệu quả như mong muốn. Xem bên dưới để biết cách đăng ký cho mình khi cần thiết.

2.1. Chanh vàng

Chanh trì hoãn ánh sáng đỏ vì nó có chứa axit xitric. Để trì hoãn kinh nguyệt, hãy uống nước chanh tươi không đường trước ngày đèn đỏ 7 ngày.

Không nên dùng cách này ngay trong kỳ kinh mà chỉ dùng trước kỳ kinh khoảng 1 tuần. Nếu dùng ngay trong ngày đèn đỏ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc làm tắt kinh.

Lưu ý: Không áp dụng cho người bị viêm dạ dày, loét dạ dày.

2.2. caffein

Caffein có thể khiến ngày đèn đỏ của bạn đến muộn hơn, vì vậy bạn có thể kiểm tra xem ngày đèn đỏ của mình có trùng với ngày đi du lịch hay không. Caffein có tác dụng làm giảm lượng máu đến tử cung nên giúp trì hoãn kinh nguyệt.

Caffeine có thể giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn vài ngày. Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này là gây mệt mỏi, rối loạn nội tiết kéo dài, nguy cơ tiêu chảy… Nếu có bất thường cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

2.3. Giấm

Uống giấm táo khoảng 7 ngày trước kỳ kinh nguyệt để làm chậm kỳ kinh nguyệt. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng giấm táo với nước và uống. Ngày uống 3-4 lần để đạt hiệu quả.

Lưu ý: Không nên áp dụng phương pháp này với những người mắc các bệnh như dạ dày, sỏi mật, huyết áp thấp.

2.4. rau răm

Để dùng rau răm trì hoãn kinh nguyệt, bạn chỉ cần ăn rau răm với các thực phẩm như trứng vịt lộn, mắm ruốc,… Phương pháp trì hoãn ngày đèn đỏ này vừa đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả mang lại khá cao.

2.5. mùi tây

Lá mùi tây có mùi thơm, vị cay, được dùng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món súp. Bạn cũng có thể dùng lá mùi tây như một cách làm chậm kinh để đi du lịch. Đây là cách để làm điều đó một cách dễ dàng:

Đun sôi một nắm lá mùi tây trong nước khoảng 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống. Uống 2-3 cốc nước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong khoảng 7 ngày trước kỳ kinh nguyệt. Phương pháp này có thể giúp bạn chậm kinh từ 3 ngày đến 1 tuần tùy vào cơ địa của mỗi người.

2.6. gelatin

Gelatin hơi vàng hoặc trong suốt, không vị. Trên thực tế, gelatin là một loại protein được làm từ collagen chiết xuất từ ​​động vật và thực vật. Bạn có thể sử dụng gelatin để đảo ngược chu kỳ kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả. Chỉ cần pha loãng gelatin với nước ấm và uống hàng ngày trước kỳ kinh nguyệt để có kết quả hiệu quả.

2.6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ cản trở quá trình rụng trứng diễn ra chậm hơn nên có thể khiến kinh nguyệt đến muộn hơn bình thường.

Ngoài ra, uống nhiều nước cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể giải độc tốt hơn, làm loãng nồng độ chất độc hại trong cơ thể, tăng cường sức khỏe… Tuy nhiên, nước cũng nên uống điều độ, không quá nhiều vì nó có thể làm thận quá tải.

2.7. Đậu xanh

Boran rất hiệu quả trong việc giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, một công dụng khác của đậu gà mà ít người biết đến đó là làm chậm chu kỳ kinh nguyệt.

Vỏ quả có khả năng làm chậm ngày đèn đỏ là do hoạt chất flavonoid trong vỏ quả có tác dụng làm chậm quá trình rụng trứng. Ngoài ra, nhờ tính lạnh của vỏ quả, nó có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể, kéo theo chu kỳ kinh nguyệt.

Để làm chậm kinh và rong kinh với đậu xanh, bạn cần chuẩn bị 9 hạt đậu xanh sống và ăn trước kỳ kinh khoảng 2-3 ngày.

3. Lưu ý khi thực hiện cách làm chậm thời gian di chuyển

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường và tự nhiên của cơ thể, khi trì hoãn kinh nguyệt đồng nghĩa với việc bạn can thiệp vào hiện tượng tự nhiên đó, vì vậy phương pháp này mang lại hiệu quả thấp mà nhiều còn ảnh hưởng đến cơ thể.

Khi trì hoãn thời gian của bạn, có một số điều cần lưu ý:

• Chỉ áp dụng khi thật cần thiết, không lạm dụng sẽ gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
• Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nên chị em cần suy nghĩ để lựa chọn cách làm chậm kinh phù hợp.
• Không nên dùng thuốc cho các bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì vì lúc này nội tiết tố và hệ sinh sản chưa ổn định, nếu dùng thuốc có thể gây rối loạn kinh nguyệt kéo dài ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Trên đây là tổng hợp các cách làm chậm kinh khi đi du lịch, chị em có thể tham khảo và lựa chọn cho mình cách phù hợp nhất. Tuy nhiên, bạn nên căn cứ để quyết định có nên thực hiện phương pháp này hay không dựa trên sức khỏe của chính mình. Chúc các bạn có một chuyến đi thật vui vẻ và thoải mái!