Các Vitamin tốt cho bệnh Rối Loạn Tiền Đình bạn nên biết

CÁC VITAMIN CẦN THIẾT VỚI NGƯỜI BỆNH RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
Vitamin B-6
Vitamin B6 là dưỡng chất rất cần thiết để cơ thể tổng hợp protein và chuyển hóa tế bào máu đỏ.
Vitamin B6 còn kích thích hệ thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả và khắc phục chứng chóng mặt.
Những thực phẩm giàu vitamin B6: ngũ cốc, thịt gà, thịt heo, cá hồi, cá ngừ, bơ đậu phộng, các loại đậu, chuối, quả óc chó, cải bó xôi và quả bơ.
Vitamin C
Vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn có thể là chìa khóa để giảm bớt các triệu chứng đau đầu chóng mặt do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra.
Nghiên cứu cho thấy nếu một người được bổ sung 600mg vitamin C mỗi ngày cùng với một số các hợp chất khác trong thời gian 8 tuần có thể kiểm soát hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình.
Thực phẩm dồi dào vitamin C: trái cây họ quýt, sơ ri, dâu tây, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, khoai lang, củ cải trắng, xoài, đu đủ, dứa, bắp cải, kiwi và rau lá màu xanh đậm.
Vitamin D
Vitamin D có tác dụng làm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai thường gặp phải ở người bệnh rối loạn tiền đình.
Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá, trứng, sữa,… vào thực đơn mỗi ngày bạn nhé!

LIÊN HỆ HỖ TRỢ TƯ VẤN:
Với mong muốn hỗ trợ, đồng hành và tìm ra giải pháp điều trị tiết kiệm chi phí nhất cho người bệnh trong quá trình chữa bệnh vì một cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc và ý nghĩa hơn!
Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ từ chúng tôi bằng một trong các cách sau:
› Gọi vào số hotline: 0908 696477
› Tới văn phòng CÔNG TY CỔ PHẦN LATIGG tại địa chỉ: 33 Lê Quốc Hưng, Phường 12, Quận 4, TP.Hồ Chí Minh để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
Cảm ơn bạn!

Nguồn: https://mogivn.com

Xem thêm bài viết khác: https://mogivn.com/suc-khoe/