Sức Khỏe

Chuyên gia tư vấn cách giảm run tay chân khi đứng trước đám đông



Tâm lý lo lắng, căng thẳng khi nói, khi phát biểu trước đám đông, cấp trên, người lạ… theo Gs.Ts Lê Đức Hinh vốn là điều rất bình thường. Ở người khỏe mạnh, hiện tượng này sẽ nhanh chóng qua đi khi bình tĩnh trở lại. Tuy nhiên ở những người bị bệnh run, trạng thái này lặp nhiều lần khiến hệ thần kinh ghi nhớ và trở thành phản xạ có điều kiện, khó thay đổi.

Tuy nhiên vẫn có những cách giúp điều tiết cảm xúc để bạn giữ bình tĩnh, ngăn ngừa sự gia tăng các hormon căng thẳng và giúp bạn giảm run hiệu quả. Hãy theo dõi toàn bộ nội dung trong video sau đây để biết những cách đó là gì nhé!

#Runtaychankhidungtruocdamdong #Runtaychantimdapnhanh #Runtaychanhoihop #Runtaychancangthang
—————————————–
 Đăng ký kênh để xem thêm nhiều video bổ ích:
 Hotline: 0904.904.660 – 0964.781.912
 Website:
 Facebook:

Nguồn: https://mogivn.com

Xem thêm bài viết khác: https://mogivn.com/suc-khoe/

33. Cách dùng LEFT, RIGHT, MID, UPPER, LOWER, PROPER, CONCATENATE |Khóa học phần mềm văn phòng Excel

Previous article

28 Cách Tết Tóc Đơn Giản Tuyệt Đẹp Đi Học Đi Chơi | Các kiểu tóc đẹp cho bạn gái | Tóc thác nước

Next article

You may also like

2 Comments

  1. Mình cũng vậy 0968579273

  2. Cảm ơn admin, video này rất hữu ích, mình cũng bị run tay mỗi khi đứng trước đám đông, tư vấn giúp mình nhé 0369154867

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Sức Khỏe