“Hôm nay ăn gì” luôn là câu hỏi của dân phòng mỗi khi đồng hồ điểm 12h. Dưới đây Vua Nệm sẽ chỉ cho bạn 15 gợi ý cơm văn phòng Thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho ngày dài làm việc. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

1. Cơm mực nhồi thịt, gà xào sả ớt, canh cải bằm

Đây là thực đơn yêu thích của dân văn phòng sau một buổi sáng bận rộn. Mực nhồi thịt mang đến vị ngọt hòa quyện với nhân đậm đà của thịt beo béo với vị sần sật của nấm mèo chắc chắn sẽ rất tốn cơm. Với món ăn này, bạn chỉ cần thêm một chút tương ớt hoặc nước tương.

Để bữa ăn thêm đa dạng, gà nướng sả ăn kèm súp bắp cải bằm cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Vị ngọt mát của canh rau ngót sẽ giúp bạn giải nhiệt và tăng cảm giác ngon miệng.

2. Thịt luộc, cà pháo

Đây có lẽ là một trong những món ăn trưa kinh điển của dân văn phòng, và giá của phần ăn khá bình dân. Thịt chín tới có lớp mỡ mềm, béo béo, bạn có thể chấm với nước mắm để tăng thêm hương vị món ăn.

Dĩ nhiên, một đĩa thịt luộc không thể thiếu đĩa cà pháo đi kèm. Chắc chắn sẽ mang đến một bữa trưa đủ đầy hương vị của mâm cơm bắc bộ. Vị chua chua, cay cay của cà tím sẽ khiến món ăn thêm hấp dẫn và bạn sẽ thích mê cho mà xem! Đây sẽ là món ăn trưa văn phòng bạn sẽ thích mê!

3. Cơm thịt nướng, canh cải cuộn

Thực đơn này cực thích hợp cho những ngày thời tiết se lạnh, bạn không biết ăn gì cho ấm bụng. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một bữa thịt nướng thơm ngon ăn kèm với canh bắp cải và bánh cuốn. Nước sốt đặc sẽ làm cơm trắng đậm đà hơn. Trong khi nước luộc bắp cải giúp thịt không bị ngán và khô.

Bạn có thể chấm món nhúng này với dưa leo, cà chua để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ rau, củ, quả cho bữa trưa của mình.

4. Cơm, trứng chiên thịt bằm, rau muống hầm tỏi

Bữa cơm văn phòng này vừa rẻ, vừa ngon lại cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho buổi chiều. Món trứng chiên thơm ngon quyện với vị ngọt của thịt ăn kèm với cơm thật hấp dẫn khẩu vị.

Có thể rưới thêm một ít xì dầu hoặc nước mắm chua ngọt để món ăn thêm đậm đà hương vị. Để bữa ăn thêm nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ thì 1 đĩa rau muống sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Vị thơm giòn của rau muống xào tỏi sẽ làm giảm bớt vị khô của trứng và cơm, đồng thời tạo cảm giác đậm đà hơn cho bữa ăn.

5. Cá vẹt chiên giòn canh cà chua trứng

Thêm một bữa cơm văn phòng siêu đơn giản nhưng lại vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng.

Cá vẹt chiên giòn mang đến hương vị khó cưỡng khi ăn kèm với cơm. Da cá thì giòn rụm còn thịt cá bên trong thì mềm ngọt, chấm thêm chút nước mắm chua ngọt thì chắc chắn ấn tượng vô cùng.

Để bữa trưa thêm ngon miệng thì món canh cà chua trứng là vô cùng cần thiết. Cà chua chín cùng trứng tạo nên món canh đậm đà, chua chua ngọt ngọt buổi trưa se lạnh.

6. Cơm sườn, cơm tấm

Dù đây là món ăn đã quá quen thuộc với dân văn phòng nhưng cũng không thể bỏ qua gợi ý sườn và cơm tấm trong danh sách các món ăn trưa văn phòng. Quả thực, có rất nhiều chị em công sở không nỡ từ bỏ món ăn này vào mỗi giờ ăn trưa. Dù chỉ là cơm sườn kho trứng hay thịt ba chỉ chấm nước mắm cũng đủ trọn vẹn cho buổi chiều của bạn.

Món ăn này có thể tìm thấy ở bất cứ đâu tại Sài Gòn, nhưng dân văn phòng ở Hà Nội thì khá khó tìm. Cơm sườn và tấm khá ngon, có thể ăn vào bất kỳ bữa nào trong ngày, đặc biệt là bữa trưa khoái khẩu của dân văn phòng.

7. Cơm dưa bò nướng

Món cơm văn phòng này được yêu thích không kém cơm sườn, cơm tấm. Cơm chiên dưa bò không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng dồi dào cho buổi chiều.

Cơm Nướng Dưa Bò khá ngon và đủ chất cho bữa trưa nhiều năng lượng, với dưa góp chua ngọt, thêm chút ngọt thanh từ thịt bò.

8. Cơm trộn Hàn Quốc (bibimbap)

Cơm trộn Hàn Quốc (bimbimbap) là món ăn trưa văn phòng phổ biến không kém do ảnh hưởng của nền giải trí Hàn Quốc. Món ăn này không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng với sự kết hợp của nhiều loại nguyên liệu khác nhau.

Món ăn này cũng rất dễ làm tại nhà, bạn chỉ cần trộn các nguyên liệu yêu thích và thêm một ít rong biển khô. Nhìn chung, đây là một gợi ý thú vị cho việc đổi mới thực đơn bữa trưa của dân văn phòng.

9. Bún bò Huế

Trong các món ăn trưa văn phòng không thể không nhắc đến bò Huế với nhiều chất dinh dưỡng như giò heo, chả giò… . Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một bữa trưa đầy đủ và tràn đầy năng lượng cho thời gian làm việc buổi chiều.

10. Bún thịt nướng

Nói đến cơm tấm mà không nhắc đến bún thịt nướng thì quả là một thiếu sót lớn. Gần công ty bạn ai cũng sẽ có xe cơm tấm bán bún thịt nướng, mùi thịt nướng thơm phức. Còn gì bằng thưởng thức tô bún thịt nướng giữa trưa nắng.

Bún thịt nướng có vị thơm ngon của thịt, vị chua ngọt của đồ ngâm kết hợp với tương ớt từ cá và một số loại rau sống sẽ mang đến cho bạn bữa trưa ngon miệng nhất.

11. Bún chả

Cùng với bún đậu mắm tôm, bún chả cũng được xem là một trong những món ngon miền Bắc du nhập vào Sài Gòn thành công nhất. Món ăn này chiều lòng thực khách bởi những miếng chả nướng thơm, vàng ươm, thịt mềm thơm được tẩm ướp gia vị đậm đà.

Cùng với bún, chả, thịt nướng là đầy đủ các loại rau và nước chấm chua cay. Bún chả chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho dân văn phòng vào buổi trưa.

Không chỉ thơm ngon, bún chả còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ từ rau củ. Bạn có thể so sánh bún chả Hà Nội với bún chả Sài Gòn, nhưng cách chấm nước mắm có chút khác biệt. Với bún chả, ăn ở đâu cũng phải chấm bún với rau sống trong nước mắm.

12. Mỳ Ý

Pasta là gợi ý cuối cùng của Vua Nệm trong danh sách này. Với sự kết hợp của nước sốt cà chua và thịt bò xay hòa quyện với từng sợi mì dai sẽ mang đến cho bạn một bữa trưa ngon miệng.

KỲMón ăn không chỉ có hương vị thơm ngon mà mì spaghetti còn giàu năng lượng và hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Bạn cũng có thể tự làm tại nhà vì cách làm mì Ý không khó và tốn ít thời gian.

XEM THÊM:

Chúng tôi hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm gợi ý cho cơm văn phòng thì tốt rồi!